कच्चा और अधपका अंडा खाने से परहेज क्यों करें? क्या आप ये नहीं जानते है की स्वास्थ्य रहने के लिए Kachcha Aur Adhpaka Anda से दूर रहना चाहिए | ये सभी बाते जानने के लिए Hosshare.Com को पढ़िए |
दौड़-भाग भरी जीवन में लोगो के पास समय नहीं है की वे अपने सेहत का ख्याल रख सके | लोग अपने जीभ का स्वाद लेने के लिए कच्चा और अधपका भोजन खाने लगे है | यहाँ तक की जो बाजार में चायनीज फास्ट फ़ूड मिलता है वो भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है |
लेकिन यहाँ अंडे की बात हो रही है की स्वास्थ्य रहने के लिए कच्चा या अधपका अंडा क्यों नहीं खाना चाहिए |
अंडे खाने के फायदे – Benefits of eating eggs
अंडे खाने के बहुत फायदे भी है | सेहत को कामयाब रखने के लिए डॉक्टर द्वारा अंडा खाने की बात कही जाती है | आइये जानते है अंडे खाने के फायदे क्या है? (जरुर पढ़ें Current Account क्या है? करंट अकाउंट खुलवाने का फायदा)
- अंडे खाने से शरीर में प्रोटीन भरपूर मिलता है |
- सेहत के लिए खनिज -लवण की जरुरत होती है | जिसको प्राप्त करने के लिए अंडे का सेवन कर सकते है |
- मांसपेशियां मजबूत करने के लिए अंडे का सेवन करें |
- एनर्जी बढ़ाने के लिए अंडे का यूज करें |
- अंडे खाने से आंखे ठीक रहती है |
- इम्यून सिस्टम कमजोर नही होता है |
कच्चे और अधपके अंडे क्यों नहीं खाने चाहिए? – Why should not eat raw and undercooked eggs?
जैसा की आप जानते है अधपका चीजे खाने से स्वास्थ्य पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है | उसी प्रकार कच्चा अंडा (Egg) खाने से आपको बहुत बड़ी समस्या हो सकता है जो निम्नलिखित है | (जरुर पढ़ें फेसबुक पासवर्ड रिसेट कैसे करें?)
- अगर आपकी पाचन शक्ति कमजोर है तो कच्चा अंडा न खाए वरना और पाचन संबंधित समस्या हो सकती है |
- ये तो आपको पता ही होगा अंडे के ऊपर बैक्टीरिया होती है | इससे बचने के लिए कच्चे अंडे को पकाकर खाना चाहिए |
- फ़ूड पॉइजनिंग से बचने के लिए हमेशा कच्चे अंडे को पकाकर खाए |
- कच्चे अंडे खाने से एलर्जी होने की उम्मीद बढ़ जाती है |
- संक्रमण से बचने के लिए कच्चे अंडे न खाए |
इस तरह से आप अपने आप को बच्चा सकते है |
निष्कर्ष
Hosshare.Com के आर्टिकल में कच्चा और अधपका अंडा (Kachcha Aur Adhpaka Anda) से संबंधित जानकारियां शेयर किया गया है | अगर आप अंडे के बारे में जानना चाहते है तो होस शेयर का पोस्ट जरुर पढ़ें |
